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Wenn Empathie in Beziehungen fehlt, fühlen sich Partner oft unverstanden und distanziert. Erfahre, warum echte Empathie nur durch Impathie – das Einfühlen in dich selbst – möglich ist, und wie dadurch wieder emotionale Nähe entsteht.

Was ist sichere Bindung? Erfahre, wie deine frühen Beziehungserfahrungen dein heutiges Beziehungsverhalten beeinflussen – und wie du neue Verbundenheit zu dir und anderen entwickeln kannst.

„Was ist los mit dir?“ – eine scheinbar harmlose Frage, die in Beziehungen oft zu Missverständnissen führt. Die Antwort bleibt vage, der Ton wird kühler, und was als kurze Irritation begann, wird plötzlich zum großen Konflikt. Doch wie lässt sich das vermeiden?

Eifersucht kann die Beziehung stark belasten. Sie ist für beide Seiten oft unerträglich.

Was kannst du tun, wenn ihr euch in schwierigen Momenten voneinander entfernt fühlt?

Was bedeutet es wirklich, Grenzen zu setzen – und warum fällt es vielen so schwer? In jeder Partnerschaft gibt es Momente, in denen sich

Erwartungen in Beziehungen wirken oft im Hintergrund, unausgesprochen und manchmal unbewusst.

Viele Menschen haben Angst, abgelehnt zu werden, wenn sie ihre wahren Gefühle und Bedürfnisse offenbaren.

Manche Langzeitpaare haben ein erfülltes Sexleben. Was machen sie anders?

Beim Journaling geht es vor allem darum, in sich hineinzuhören, den eigenen Gefühlen und Gedanken Worte zu geben und diese zu formulieren.

Dein Selbstwertgefühl ist tief in dir verwurzelt und beeinflusst die Art und Weise, wie du dich selbst und andere wahrnimmst.

Liebeskummer ist eine der schmerzhaftesten Erfahrungen, die wir erleben können. Was kann man tun, um mit Herzschmerz umzugehen?

Bindung ist eines unserer Grundbedürfnisse und meint emotionaler Verbindung. Welche Bindungstypen gibt es und wie entstehen sie?

Das Wissen um die "Fünf Sprachen der Liebe" kann dazu beitragen, Missverständnisse in der Beziehung zu vermeiden.

Eines der wichtigsten Konzepte, um Beziehungsdynamiken zu verstehen, ist die Theorie der "Vier apokalyptischen Reiter" von Dr. John Gottman.

Wie können wir mit unserem inneren Kritiker umgehen, damit er weniger belastend ist?

Wie kann man trotz Herausforderungen der Elternschaft ein Liebespaar bleiben?

Der Umgang mit Geld ist in Beziehungen ein sensibles Thema und führt häufig zu Problemen und Schwierigkeiten.

Bindungsangst ist keine Diagnose, sondern beschreibt ein Muster von Verhaltensweisen und Überzeugungen.

Ein Seitensprung kann wie ein Erdbeben das Fundament einer Beziehung erschüttern und tiefe Risse hinterlassen.